các loại thực phẩm dinh dưỡng
Những loại siêu thực phẩm chữa bệnh, giảm đau cực hiệu quả
Dứa chứa các enzyme bromelain, rất hữu ích trong điều trị chấn thương cơ bắp như bong gân. Enzyme này cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và các cơn đau nhức liên quan tới viêm khớp dạng thấp. Thêm dứa vào một ly sinh tố hay salad để giúp cải thiện sức khỏe của cơ more »
