giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần
Sau giảm cân và những điều mà bạn cần làm để tránh tái béo trở lại
Ngoài việc giữ dáng, thời gian này, bạn cũng cần đầu tư thời gian để chăm sóc làn da, bởi lẽ quá trình giảm cân sẽ khiến nó trở nên xấu xí với những vết rạn cũng như mất đi sự đàn hồi. Thế nên, đừng quên uống nước đầy đủ. Việc này không chỉ more »
Ăn trái cây mà vẫn tăng cân như thường
Theo đó, bạn đừng nên ăn trái cây dồn dập vào cuối ngày. Việc đó không chỉ khiến bộ máy tiêu hóa của bạn phải hoạt động nhiều hơn mà còn khiến năng lượng, đường được tích lũy nhiều hơn trong cơ thể. Vì vậy, hãy chia trái cây thành những bữa ăn nhỏ trong more »
Công thức bí đao giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 10 ngày
Bí đao bỏ vỏ, ruột rồi luộc hoặc hấp chín rồi cho vào máy xay hoặc ép lấy nước. Thêm muối, đường hoặc đá theo sở thích. Bạn có thể chia nhỏ khẩu phần và uống nhiều lần trong ngày. Bí đao là loại thực phẩm không chứ hợp chất hyterin – caperic nên more »
5 loại lá lí tưởng giúp cho bạn đánh bay mỡ thừa
Bằng cách ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường, lá ổi được xem là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, lá ổi còn giúp giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tiểu đường hay bệnh tiêu hóa… 1. Lá sen Những thành phần có trong lá more »
