cách giải tỏa áp lực công việc
Những thói quen giúp tăng nhanh hiệu quả làm việc ngay
Theo nghiên cứu, nhân viên văn phòng nhận được trung bình hơn 100 email mỗi ngày và dành 6.3 giờ để kiểm tra các tin nhắn công việc và cá nhân. Alex Moore, giám đốc Boomerang và chuyên gia về năng suất email cho biết, ông đã làm việc hiệu quả hơn bằng cách kiểm more »
Những cách để “sống hòa bình” với áp lực công việc
Luôn thủ sẵn một cuốn sổ tay nho nhỏ cùng một cây bút cho mình. Mỗi khi bạn gặp căng thẳng, hãy lấy ngay cuốn sổ và viết vào đó những điều khiến bạn khó chịu, bực tức… của bạn. Việc viết ra những gì mình nghĩ sẽ giúp bạn “xả” bớt phần nào áp more »
