Hỗn Hợp
Lợi ích đầy bất ngờ khi mỗi ngày ăn 1 khuôn đậu
Thường xuyên ăn đậu phụ sẽ giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch khác. Thực phẩm này góp phần làm giảm cholesterol có hại trong máu và làm tăng mức độ cholesterol LDL (cholesterol tốt). Mỗi ngày nên ăn một khuôn đậu để chống lại bệnh tật. Bạn hẳn sẽ more »
Top 10 loại thực phẩm đem lại sức khỏe và may mắn cho bạn
Trong bữa ăn Giao thừa đón năm mới ở Tây Ban Nha không thể thiếu một chùm nho gồm 12 trái cho mỗi người tham dự. Mỗi trái tương ứng với một tiếng chuông nhà thờ báo hiệu thời khắc chuyển giao từ năm cũ sang năm mới. 1. Cá tuyết Cá tuyết là more »
8 loại cá rất giàu axit béo omega-3 nhất
Cá bơn là một loại cá tốt cho những người không thích hương vị đậm đà của cá biển – mà vẫn giàu axit béo omega-3. Cá bơn cũng là một nguồn tuyệt vời của protein, kali, và niacin. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần. Cá là một số more »
Công thức giúp trị hen suyễn hiệu quả từ mật ong
Hàm lượng lớn vitamin C trong chanh tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng có tính chất sát trùng cùng với rất giàu chất chống ôxy hóa giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Mật ong còn giúp làm dịu các bộ phận cơ thể bị viêm để loại bỏ sự tấn công bệnh hen. more »
Không thể nào bỏ qua loại nước này nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh
Rau bina giàu chất dinh dưỡng như sắt, kali, magie và canxi. Hạt lanh có nhiều chất xơ và vitamin E. Loại nước tự nhiên này giúp thải tạo chất trong động mạch, giữ cho trái tim và các cơ quan quan trọng khác khỏe mạnh. Chỉ với rau bina và hạt lanh, bạn more »
